Halloween e LA FORMULA DELL'ALLEGRIA

Per Halloween, ho deciso di ritrovare un po' di allegria che ultimamente avevo perso e per fare ciò ho creato una "formula magica" che di certo aiuterà me e tutti coloro che la pronunceranno in questa serata di festa. Good Luck! Popof

LA FORMULA …. DELL’ALLEGRIA


LUCERTOLE, RANE, ROSPI E SERPENTI…
IN DOSI COPIOSE VI RENDAN CONTENTI,
D’AMOR LE POZIONI MI ERUTTI LA TESTA,
PER RENDER PIACEVOLI LA SERA E LA FESTA.
CHE LINGUE DI CANE E CODE DI GATTO,
TRASFORMINO OGNUNO RENDENDOLO MATTO…
MA MATTO DI GIOIA … LA VOSTRA E LA MIA,
PER VIVERE INSIEME CON GRAN SIMPATIA.
E INFINE LO GUSTO DEL RISO PROVATE,
MA NON QUELLO "SCOTTI" CHE TOSTO COMPRATE …
L’ILARE MOMENTO CONTR'OGNI DOLORE,
CHE ILLUMINA L’ALMA, LO SPIRTO E LO CòRE.
ACCIO' QUI SAREM, CALDAMENTE RIUNITI,
TALUNI FRIZZANTI, TALALTRI COMPìTI…
CHI STREGA O STREGONE, CHI MAGO O FOLLETTO….

MA ... CON L'ALLEGRIA ... TRABOCCANTE DAL PETTO.

MAGO POPONIUS

Venezia

Piccolo resoconto della spedizione a Venezia. L'hotel intitolato a "Giulietta" e la cena al ristorante al "Cristo" doveva far supporre quello che anche uno sconosciuto podista dalla canotta bianca mi ha sussurrato al 15esimo chilometro:" ...al 30esimo sentiraichebotta!".
In effetti voler seguire quel Pacer delle 3 ore è stata pura follia e tutte le peripezie che sono seguite per arrivare a Venezia "vivo" ,(dal 17esimo in poi....altro che 30esimo!), sono la meritata conseguenza del gesto da vero Pollo!( vero Popof?)
Comunque sono felicissimo uguale per aver fatto meglio di Roma e per essere stato in buonissima compagnia con il grande L'arbi Bonini che ha corso veramente bene e che si merita, anche lui, il suo grande personale.
Oggi vesciche e doloretti ma mi aspetta un Collegio Docenti....che era meglio 10 chilometri in più!

PS: Grazie Rock! Provarci è stato quello che volevo, ma tutto serve da lezione! Arigrazie.

un etto di coraggio...*

"solo coloro che rischiano di andare troppo lontano

scoprono fin dove possono arrivare" (T.S. Eliot)

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Secondo me ci sono prove che non vanno misurate con un freddo cronometro: quando uno incappa nella sfiga più grande per un maratoneta, di ammalarsi ad una settimana dal via, e, (seppur conscio delle proprie condizioni) si butta lo stesso a testa bassa come Don Chisciotte contro i mulini, per alcuni può essere un pò pazzo... per me è semplicemente un grande! (e io de testate ai muri...)

Questo ho percepito dalle parole di Davide, a mio avviso giustamente soddisfatto, per aver dato tutto, ed averci, comunque, e nonostante tutto, provato...

Onore a Lui e onore a L'Arbi Bonini autore di una splendida gara, che lo ha portato alla soddisfazione del personale: ben fatto, ragazzi!

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* grazie al SWM per il titolo...

in salita è ancora meglio

oggi gimme come i somari col pepe de cayenna al c..o suppe' la salita de la ciudad del domingo...
ho preso su un manipolo di disperati malvestiti e mal in arnese e gl'ho detto: "oggi il programma detta ripetute di 200 metri su salita di rilievo!"
e loro: "portaci con te, anche se non lo meritiamo, magister!"
e io: "orsù! gambe in spalla e fiato corto...con me, oh bravi!"

quello che è il bello è che alla fine della fiera (non quella d'i morti (che non è neanche iniziata...) evo morto più io che loro

però, via, ce semo divertiti assai... doppo, negli spogliatoi gl'emo dato giù co' le mignonettes de Piselli, ma su quello, ve giuro, ho vinto io a chi ne magnava de più...

Via il freddo!

Anche Mirmina , come il S.W.M. apprezza molto il freddo, non ha messo nemmeno la felpa de' l'invernalissima de qualche anno fa' , ha messo il sopra della tuta direttamente, perchè in gara bisogna vestirsi poco, anche se non si capisce come mai non ha messo la calzamaglia lunga e i guanti..

il freddo porta forza

Con il freddo, i brividi che assalgono il corpo, oltre che essere d'impiccio alla vita all'aperto (come si dice occorre attrezzarsi a dovere), diventano, se uno li accetta alla maniera zen, anche un'arma d'attacco contro il torpore estivo.
Mi spiego (???)
Se d'inverno (anche se siamo in autunno me viene de parla' come se fossimo sotto l'alberello) tocca almeno almeno corre co' la felpa de' l'invernalissima de qualche anno fa' (non so se v'arcordate, quella rosso bordeaux, pesa un kg per cm quadrato, de cotonone, che quando se' imborfava de sudore era peggio de n'armatura medioevale de ferro battuo), i calzoni de la tuta d'acetato, i guanti de neoprene e la cuffia de radio dj, se non altro questo spaccato d'anno ci è amico dal punto de' vista de la disponibilità di forza muscolare e cardiaca da gettare sull'asfalto (come fossero le centinaia di cavalli della fantastica ducati del canguro Stoner) quando ci apprestiamo a correre.
Oh, almeno questa è la mia esperienza: co' 'sto freddo me viene voglia de' spacca' 'l mondo, de' pialla de corsa de' brutto, de gi' sempre a mille, in sostanza di aprire una sfida all'ultimo sangue con il mio caro corpo, il quale, in questo inizio di freddo, caro lui, risponde alle sollecitazioni della mente col calibro, come fosse una macchina perfetta e me porta in giro sempre coi capelli al vento.
Allora, viva il freddo, almeno quando che corri...

Una parola per Cambiottino: un grande anche a Gubbio! Mauro, ma quanti anni c'hai?

11° CorriGubbio

Malato

Malato. Una mano sulla tastiera e l’altra a giocare con Stella, il mio cane. Le tiro la palla ma lei è più interessata alla manica del pile pesante che indosso ormai da giorni. Sì lo so che non interessa a tutti, ma dopo 17 settimane di allenamento per Venezia mi ritrovo a fare i conti con la “glaciazione” e con i sintomi di raffreddore, mal di gola, tosse e acciacchi vari. Ieri ho indossato la muta da sub della Nike e sono andato a correre alle 12 (“con il caldo!” faccio alla moglie…). Il pensiero era a domenica e a quella che mi sembra sempre di più “un enorme muraglia cinese” (da percorrere di corsa!). Boh? Non importa, mi dico, si fa quello che si può, speriamo che ci si diverta insieme al mitico L’Arbi Bonini fra calli e ponticelli…..
Da parte mia, corro per pensare sempre più a chi, un anno fa’ in questi giorni, mi ha lasciato un buco nell’anima e un dolore che non passa come un raffreddore. Ciao ma’…!

Ho vinto!!

non mi resta che iscrivermi alla Semi-Marathon de Paris del 2 marzo

Come l'acciaio!

Migliaia di chilometri di macchina, migliaia di chilometri di corsa. Anche oggi il nostro grandissimo Giacomo ha dato prova del suo carattere. Un monumento dell'Avis Perugia! Grande...

Maratonina Lamarina

The President

Ormai l'ora si avvicina. Dopo una lotta per le primarie che lo ha portato a toccare tutti i luoghi più importanti dell mondo (Amatrice, Scopoli, Spoleto, Ascoli e Matigge), eccolo affrontare l'ultima tappa del suo avvicinamento alla carica che gli è dovuta. Tutto è scritto signori! Il primo Presidente magionese degli Stati Uniti sarà insediato la prima domenica di novembre nella antica Nuova Amsterdam, poi Nuova York e poi...."CaseNuova Magione"!

i 400 metri piani

dovevamo essere un gruppo composito e folto, come i capelli del Rondi, fitti e multicolore, ma alla fine ha prevalso l'effetto sola, nel senso biblico del termine...

così, a magnacce i 400 siamo stati soli, in due, io e alessandro-ping-pong, ma non ce n'è importato de meno, gliemo dato giù come le bestie, a 27° all'ombra, per il solo gusto de suda' in maniera copiosa e soddisfatta, come i muli sardegnoli... e ade' a esse a du' de spadi co le gambe tempre come i bastoni mikado...

quello che è il bello è che, alla fine, le s(u)ole che dovevano essere della partita, se sono dati solo per paura de non fagliela a stacce dietro, manco fossimo ciccio e franco... bah

Haile Gebrselassie trionfa nella maratona di Berlino con il nuovo record mondiale. Il 34enne etiope si è imposto in 2h04'26", migliorando di 29" il primato stabilito nella capitale tedesca, il 28 settembre del 2003, dal kenyano Paul Tergat (2h04'55").

Ascoli-San Benedetto

Estratto della classifica Ascoli-San Benedetto - Km 33.250 - 30/09/2007

52) GOFFREDI REMO C.D. PERUGINA 02:20:35
57) SPORTOLETTI CRISTIANO ATLETICA AVIS PERUGIA 02:22:41
62) MARTINETTI FABRIZIO CD PERUGINA 02:24:11
64) GIANNONI CLAUDIO C.D. PERUGINA 02:24:46
67) APOLLONI DAVIDE ATL. AVIS PERUGIA 02:25:13
94) ROSSINI GIANFRANCO A.S.P.A. BASTIA 02:28:55
115) LANTI DANIELE ATLETICA AVIS PERUGIA 02:31:07
117) CARDAIOLI FRANCESCO ATL.CAPANNE PRO LOCO 02:31:30
123) POPONESI FILIPPO ATLETICA AVIS PERUGIA 02:32:05
124) CIACCIO PIERLUIGI ATLETICA AVIS PERUGIA 02:32:07
125) BISCARINI CLAUDIO C.D. PERUGINA 02:32:08
139) BALDELLI GIUSEPPE TRASIMENO TRIATHLON 02:33:52
145) ZOCCOLINI MICHELE ATL.CAPANNE PRO LOCO 02:34:53
182) JOVINE ALESSANDRO TRASIMENO TRIATHLON 02:38:34
207) BONINI MAURO ATLETICA AVIS PERUGIA 02:42:03
333) RONDINI STEFANO ATLETICA AVIS PERUGIA 02:56:17

classifica completa

Correre per Vivere

Correre per vivere 2007 - Classifica

Correre per vivere 2007 - Km 11,70 - Perugia -30/09/2007

Ordine di arrivo generale maschile
1° Fori PierLuigi Amat C.u.s. Perugia 0.38.57 3,15
2° Passeri Riccardo Amat A.s. Athlon Asi Pg 0.39.59 3,20
3° Benedetti Ferdinando Sm-45 Atletica Avis Perugia 0.40.40 3,23
4° Checcarelli Antonio Amat C.u.s. Perugia 0.41.20 3,27
5° Meniconi Fabio Amat Atletica Avis Perugia 0.41.30 3,28
6° Scorziello Franco Sm-35 Augusta Perusia 0.41.35 3,28
7° Fiorucci Marco Sm-45 Atletica Capanne Pg 0.42.20 3,32
8° Licata Gabriele Amat Gubbio Runners 0.42.23 3,32
9° Panfili Flavio Sm-35 A.s.p.a. Bastia U. Pg 0.42.30 3,32
10° Bordoni Paolo Sm-40 Augusta Perusia 0.42.31 3,33
11° Valloni Valter Sm-40 Pod. Winner Foligno 0.42.37 3,33
12° Pirilli Andrea Sm-35 Augusta Perusia 0.43.03 3,35
13° Pallotta Roberto Sm-45 Pod. Winner Foligno 0.43.08 3,36
14° Bazzucchi Mauro Sm-40 A.s.p.a. Bastia U. Pg 0.43.11 3,36
15° Marinangeli Adriano Sm-50 Atletica Cva Trevi 0.43.53 3,39
16° Ricci Alessandro Amat Volumnia Sericap Pg 0.43.54 3,40
17° Staccini Claudio Sm-40 A.s.p.a. Bastia U. Pg 0.43.55 3,40
18° Cavallucci Marco Sm-40 Runners Sangemini Tr 0.44.07 3,41
19° Sfondalmondo Massimiliano Sm-35 Arcs Strozzacapponi 0.44.27 3,42
20° Girelli Marco Sm-35 A.s.p.a. Bastia U. Pg 0.44.47 3,44
21° Rallo Francesco Sm-45 Atletica Avis Perugia 0.44.59 3,45
22° Sotgia David Sm-35 Atletica Avis Perugia 0.45.02 3,45
23° Dolciotti Renato Sm-35 Runners Sangemini Tr 0.45.13 3,46
24° Polticchia Roberto Sm-40 A.s.p.a. Bastia U. Pg 0.45.15 3,46
25° Ceccarini Francesco Amat Volumnia Sericap Pg 0.45.19 3,47
26° Ragni Marco Amat Atletica Avis Perugia 0.45.34 3,48
27° Iaiani Giuseppe Sm-45 C.u.s. Camerino 0.45.41 3,48
28° Cricchi Stefano Sm-40 Atletica Avis Perugia 0.46.03 3,50
29° Procacci Nadio Sm-35 Podistica Lama Pg 0.46.04 3,50
30° Napolini Franco Sm-40 Pod. Winner Foligno 0.46.06 3,50
31° Pierini Giuseppe Sm-45 Podistica Lama Pg 0.46.26 3,52
32° Manzetti Bruno Sm-65 Atletica Cva Trevi 0.46.32 3,53
33° Bertolini Ademaro Sm-50 Volumnia Sericap Pg 0.47.22 3,57
34° Guercini Bruno Sm-55 Volumnia Sericap Pg 0.47.28 3,57
35° Floridi Lucio Sm-55 Marathon C. di Castello 0.47.52 3,59
36° Zucchini Andrea Sm-35 Marathon C. di Castello 0.48.00 4,00
37° Tognoloni Italo Sm-60 Atletica Avis Perugia 0.48.18 4,02
38° Guidi Cristian Amat Pod. Myricae Terni 0.48.19 4,02
39° Saporiti Salvatore Sm-55 Augusta Perusia 0.48.28 4,02
40° Gagliesi Gianni Sm-40 Atletica Avis Perugia 0.48.34 4,03
41° Turrioni Stefano Amat Atletica Asal Foligno 0.48.35 4,03
42° Finauro Carlo Sm-40 A.p. Pontefelcino Pg 0.48.42 4,04
43° Rosignoli Francesco Sm-50 A.s.p.a. Bastia U. Pg 0.48.49 4,04
44° Benedetti Leonello Sm-50 Atletica Cva Trevi 0.48.53 4,04
45° Chiavini Adriano Sm-50 A.s.p.a. Bastia U. Pg 0.49.14 4,06
46° Crocilli Leonardo Sm-40 Atletica Avis Perugia 0.49.15 4,06
47° Larotonda Attilio Sm-40 Circolo Dip. Perugina 0.49.18 4,06
48° Bianchi Walter Sm-45 Augusta Perusia 0.49.19 4,07
49° Morbidini Andra Amat Arcs Strozzacapponi 0.49.44 4,09
50° Bruschi Fosco Sm-60 Avis Sansepolcro Ar 0.49.53 4,09
51° Ceccarelli Paolo Sm-40 Atletica Avis Perugia 0.49.56 4,10
52° Brutti Luciano Sm-50 Circolo Dip. Perugina 0.50.42 4,14
53° Leonardi Maurice Sm-45 A.s.p.a. Bastia U. Pg 0.50.44 4,14
54° Pierini Roberto Amat Filippide C. del Lago 0.50.48 4,14
55° Mastrini Maurizio Sm-40 Pod. Winner Foligno 0.51.04 4,15
56° Cecchini Claudio Sm-45 Podistica Lama Pg 0.51.22 4,17
57° Fortebraccio Alessandro Sm-35 U.s. Fortebraccio Pg 0.51.23 4,17
58° Merulli Walter Sm-40 A.s.p.a. Bastia U. Pg 0.51.42 4,18
59° Timi Mauro Sm-45 A.s.p.a. Bastia U. Pg 0.51.57 4,20
60° Canapari Francesco Sm-45 Atletica Avis Perugia 0.52.05 4,20
61° Pasquetti Pasquale Sm-55 Atletica Gardenia Pg 0.52.08 4,21
62° Maggi Massimo Sm-35 Atletica Avis Perugia 0.52.09 4,21
63° Pieri Francesco Sm-55 Circolo Dip. Perugina 0.52.11 4,21
64° Salvatori Dario Sm-40 Volumnia Sericap Pg 0.52.15 4,21
65° Reali Gabriele Sm-40 Atletica Capanne Pg 0.52.24 4,22
66° Santagà Antonio Sm-45 Atletica Capanne Pg 0.52.28 4,22
67° Pampanelli Daniele Amat Atletica Avis Perugia 0.52.29 4,22
68° Arcelli Fabrizio Sm-40 A.s.p.a. Bastia U. Pg 0.52.33 4,23
69° Orcidi Fabrizio Sm-50 Circolo Dip. Perugina 0.52.39 4,23
70° Lesandrelli Mario Sm-60 Atletica Avis Perugia 0.52.43 4,24
71° Carbonini Ruggero Sm-60 Atletica Capanne Pg 0.52.56 4,25
72° Santovecchio Alessandro Amat A.s.p.a. Bastia U. Pg 0.53.06 4,26
73° Farano Giovanni Sm-50 Filippide C. del Lago 0.53.11 4,26
74° Peducci Maurizio Sm-55 Circolo Dip. Perugina 0.53.24 4,27
75° Torricelli Renzo Sm-50 Atletica Avis Perugia 0.53.35 4,28
76° Cesarini Marco Sm-45 Atletica Cva Trevi 0.53.45 4,29
77° Bachiorri Marco Sm-45 Arcs Strozzacapponi 0.53.57 4,30
78° Mancini Enrico Sm-35 Volumnia Sericap Pg 0.53.58 4,30
79° Tabarrini Marcello Sm-55 Atletica Cva Trevi 0.54.14 4,31
80° Terranova Fausto Amat Atletica Avis Perugia 0.54.17 4,31
81° Sabatini Paolo Sm-45 A.s.p.a. Bastia U. Pg 0.55.07 4,36
82° Morelli Giacomo Sm-40 Atletica Avis Perugia 0.55.28 4,37
83° Menconi Antonello Sm-40 Circolo Dip. Perugina 0.55.45 4,39
84° Massetti Sergio Sm-50 Circolo Dip. Perugina 0.55.46 4,39
85° Guardabassi Marco Sm-35 Atletica Avis Perugia 0.55.59 4,40
86° Pera Francesco Sm-50 Atletica Avis Perugia 0.56.04 4,40
87° Fiordi Fabio Sm-40 Circolo Dip. Perugina 0.56.09 4,41
88° Costantini Vincenzo Sm-45 Atletica Cva Trevi 0.56.16 4,41
89° Grilli Galiano Sm-50 Atletica Sinalunga Si 0.56.28 4,42
90° Lorenzetti Alessandro Sm-35 Atletica Sinalunga Si 0.56.29 4,42
91° Ceccarelli Sergio Sm-50 Arcs Strozzacapponi 0.56.32 4,43
92° Sforna Giancarlo Sm-60 A.s.p.a. Bastia U. Pg 0.56.47 4,44
93° Liberti Renzo Sm-55 G.s. Csain Perugia 0.56.59 4,45
94° Maestrini Massimo Sm-40 Acar Banca Umbra 0.57.02 4,45
95° De Michele Aldo Sm-55 Rieti in Corsa 0.57.05 4,45
96° Pierelli Vinicio Sm-50 Atletica Tarsina Pg 0.57.18 4,46
97° Alunni Renzo Sm-50 Circolo Dip. Perugina 0.57.27 4,47
98° Lazzari Sergio Sm-45 A.s.p.a. Bastia U. Pg 0.57.32 4,48
99° Cardaioli Danilo Sm-40 Volumnia Sericap Pg 0.58.00 4,50
100° Piccini Franco Sm-45 Atletica Capanne Pg 0.58.20 4,52
101° Morbidini Lucio Sm-50 Arcs Strozzacapponi 0.58.37 4,53
102° Tomassoni Giuseppe Sm-60 Pod. Winner Foligno 0.58.55 4,55
103° Piermatti Enrico Sm-45 Circolo Dip. Perugina 0.59.13 4,56
104° Impieri Gianluigi Amat G.s. Csain Perugia 0.59.33 4,58
105° Sepicacchi Lorenzo Amat U.s. Fortebraccio Pg 0.59.50 4,59
106° Puletti Adelio Sm-65 Atletica Avis Perugia 0.59.56 5,00
107° Goracci Giancarlo Sm-50 Circolo Dip. Perugina 0.59.57 5,00
108° Ascanio Remo Sm-60 Filippide C. del Lago 1.00.03 5,00
109° Susta Simone Amat A.s. Athlon Asi Pg 1.00.58 5,05
110° Giuli Dino Sm-65 Arcs Strozzacapponi 1.00.59 5,05
111° Petrazzini Giuseppe Sm-50 Atletica Avis Perugia 1.01.09 5,06
112° Bracardi Paolo Sm-40 Volumnia Sericap Pg 1.01.30 5,08
113° Spina Federico Amat U.s. Fortebraccio Pg 1.02.32 5,13
114° Alunno Antonio Sm-55 A.p. Pontefelcino Pg 1.03.30 5,18
115° Orioli Sergio Sm-45 Atletica Capanne Pg 1.03.31 5,18
116° Domicoli Manuel Amat A.s.p.a. Bastia U. Pg 1.03.32 5,18
117° Peccini Francesco Sm-65 Atletica Cva Trevi 1.03.54 5,20
118° Rondini Albino Sm-65 Atletica Gardenia Pg 1.03.56 5,20
119° Napolini Caterino Sm-65 Pod. Winner Foligno 1.04.17 5,21
120° Carducci Guerrino Sm-60 Atletica Cva Trevi 1.05.07 5,26
121° Falaschi Daniele Sm-35 G.s. Csain Perugia 1.06.22 5,32
122° Ricci C.Alberto Sm-50 A.s.p.a. Bastia U. Pg 1.07.13 5,36
123° Lazzari Alvaro Sm-50 A.s.p.a. Bastia U. Pg 1.08.02 5,40
124° Alunno Stefano Sm-35 A.s.p.a. Bastia U. Pg 1.09.24 5,47
125° Natali Novello Sm-60 Circolo Dip. Perugina 1.09.25 5,47
126° Rossi Pierluigi Amat U.s. Fortebraccio Pg 1.09.26 5,47
127° Chiavini Umberto Sm-35 Augusta Perusia 1.09.32 5,48
128° Bocci Giovanni Sm-55 A.s.p.a. Bastia U. Pg 1.10.52 5,54
129° Salerno Carlo Sm-65 Circolo Dip. Perugina 1.10.56 5,55
130° Cesarini Dino Sm-65 Atletica Cva Trevi 1.11.19 5,57
131° Binarelli Astorre Sm-65 Circolo Dip. Perugina 1.13.58 6,10
132° Cova Sandro Sm-45 Circolo Dip. Perugina 1.14.23 6,12
133° Cochetta Paolo Sm-65 Circolo Dip. Perugina 1.14.28 6,12

Ordine di arrivo generale femminile
1^ Francario Giulia Amat-f Arcs Strozzacapponi 0.44.30 3,42
2^ Pannacci Michela Amat-f Augusta Perusia 0.45.35 3,48
3^ Draoli M.Cristina Sf-40 A.p. Pontefelcino Pg 0.50.09 4,11
4^ Gattobigio Simona Amat-f Filippide C. del Lago 0.50.59 4,15
5^ Fiordi Tiziana Sf-50 C.u.s. Perugia 0.53.13 4,26
6^ Passamonti Alida Amat-f Augusta Perusia 0.54.50 4,34
7^ Montanini Marianna Sf-35 Atletica Avis Perugia 0.56.27 4,42
8^ Del Bianco Silvia Sf-40 Atletica Avis Perugia 0.57.34 4,48
9^ Apostolico Marisa Sf-40 A.s.p.a. Bastia U. Pg 0.57.50 4,49
10^ Spaccini Marcella Sf-55 Atletica Avis Perugia 1.01.41 5,08
11^ Presciuttini Daniela Sf-40 Atletica Cva Trevi 1.01.57 5,10
12^ Anastasi Ljdie Sf-55 Atletica Tarsina Pg 1.02.12 5,11
13^ Diarena Michela Amat-f Atletica Avis Perugia 1.02.21 5,12
14^ Dondi Cristina Amat-f A.c.r.s. Rieti 1.04.32 5,23
15^ Faraglia Rita Sf-35 A.c.r.s. Rieti 1.04.36 5,23
16^ Tunno Barbara Amat-f Atletica Avis Perugia 1.09.27 5,47
17^ Russo Catia Amat-f Arcs Strozzacapponi 1.09.29 5,47
18^ Galmacci Franca Sf-50 Atletica Avis Perugia 1.10.02 5,50
19^ Ingi M. Pia Sf-65 Atletica Avis Perugia 1.10.03 5,50